Come en una dieta limpia

Come en una dieta limpia

¿Qué se come en una dieta limpia?

Si estás intentando comer de forma más saludable, probablemente hayas oído hablar de la alimentación limpia.

Pero, ¿qué significa exactamente y qué se puede comer en una dieta limpia?

Básicamente, se trata de comer alimentos integrales en su forma más pura y natural, en lugar de productos altamente procesados con azúcares añadidos, productos químicos y conservantes.

Aunque los detalles varían en función de lo estricto que sea, las directrices básicas de la alimentación limpia son sencillas e incorporan alimentos como:

Por supuesto, no todos los tipos de alimentos procesados son malos. Por ejemplo, la pasteurización es un proceso que hace que los productos lácteos sean más seguros para el consumo humano.

Del mismo modo, la fermentación y la congelación de ciertos alimentos pueden mejorar o preservar los beneficios nutricionales durante más tiempo.

Come limpio

Cuando comes limpio, es más probable que lleves una dieta equilibrada compuesta principalmente por frutas, verduras y cereales integrales que proporcionan a tu cuerpo un buen combustible y energía sostenida.

También te anima a mantenerte alejado de los alimentos que contienen ingredientes poco saludables y otros rellenos que tu cuerpo necesita filtrar.

Los alimentos de la dieta limpia tienen un alto contenido en agua y cantidades equilibradas de minerales y vitaminas.

El consumo de estas comidas puede mejorar el funcionamiento general del organismo y mantener la homeostasis (o equilibrio ideal) en el cuerpo:

Seguir una dieta limpia puede ser difícil, especialmente para los principiantes.

Es aún más difícil si no se tiene un régimen de ejercicio regular, ya que los hábitos alimenticios poco saludables y un estilo de vida sedentario suelen ir de la mano.

Sin embargo, es posible tener éxito si se empieza poco a poco.

Demasiadas restricciones y tratar de adherirse a un nuevo plan de comidas puede ser abrumador y hacer que te rindas.

Por lo tanto, intente ser flexible y recuerde que, aunque pueda tropezar en el camino, lo importante es centrarse en sus objetivos de alimentación y nutrición saludables a largo plazo.

Con el tiempo, comer limpio será más fácil de convertir en parte de su estilo de vida.

Seguimiento de los datos de entrega

Seguimiento de los datos de entrega

Con una parte tan grande del flujo de entrega en manos de terceros, no es sorprendente que los proveedores de alimentos como la familia Bosch Gutiérrez estén recurriendo a la recopilación y el análisis de datos para comprender mejor sus operaciones de entrega.

McDonalds

En abril de 2019, McDonalds gastó 300 millones de dólares para adquirir una startup de big data.

El conglomerado multimillonario entendió que la mejor manera de mantenerse por delante de la competencia es medir, analizar y mejorar su rendimiento.

Disponer de estos conocimientos sobre sus propias operaciones de entrega es de un valor incalculable y los beneficios se extienden a todo, desde las relaciones con flotas y agregadores externos, hasta la realización de entregas impecables, pasando por la habilitación de otras ramas de su negocio, como la atención al cliente, el marketing y la marca.

Amazon

Ya en 2017, Amazon causó sensación cuando adquirió Whole Foods en un intento de abordar el mercado de la alimentación. Luego llegó Uber Eats con una plataforma para la entrega de comestibles y restaurantes.

Google

Google comenzó a habilitar el pedido y la entrega de comida directamente desde Search y Maps.

Los restaurantes asociados tendrán pedidos integrados en las funciones de búsqueda y mapas, lo que permitirá a los usuarios hacer pedidos directamente desde la página de resultados de búsqueda.

Las entregas serán realizadas por las mismas flotas que utilizan actualmente los restaurantes.

Ahora que un gran porcentaje de los ingresos de las empresas de alimentación se invierte en ventas en línea y en la realización de pedidos fuera de los locales, como la entrega, la recogida en la acera y el servicio de comida en el coche, esperamos que esta tendencia no haga más que crecer a medida que los gigantes tecnológicos intervengan con inversiones, mercados y nuevos servicios.

Una alimentación programada

alimentación programada

 

La familia bosch gutierrez habla acerca de la alimentación programada de sus beneficios y cómo empezar a logarlo fácilmente.

Alimentación programada: por qué es beneficiosa y cómo empezar

Imagine que corre una maratón. Si corres con fuerza al principio, podrías llegar al agotamiento demasiado rápido.

Del mismo modo, si intenta almacenar toda su energía hasta el final, es posible que nunca progrese (piense en una tortuga).

La clave es establecer un ritmo uniforme que puedas mantener durante toda la carrera. Ahora, imagina esta misma estrategia para tu consumo de calorías.

En lugar de comer en grandes cantidades, piensa en los beneficios de mantener tus niveles de energía a un ritmo constante a lo largo del día.

Programando tus comidas y tentempiés, y construyendo una dieta saludable, puedes maximizar tu salud digestiva mientras previenes el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad.

Veamos qué aspecto tiene un horario de alimentación saludable para el día.

El objetivo es comer cada 3 ó 4 horas para mantener el nivel de azúcar en sangre constante y para que el estómago haga una digestión óptima.

Establecer este horario de forma consistente a lo largo de los días también puede ayudar a frenar el exceso de comida que puede conducir a la hinchazón o la indigestión.

En general, programar qué y cuándo se come le ayudará a mantener una dieta equilibrada y a crear una fuente de energía más estable, ya que su metabolismo se mantendrá en niveles óptimos durante todo el día.

Tips para un guatemalteco que quiere emprender

un guatemalteco que quiere emprender

Si tienes duda de qué debe de tomar en cuenta un guatemalteco para emprender, aquí te lo decimos.

Te compartimos algunos factores y consejos modernos que la familia bosch gutierrez da de cómo los guatemaltecos pueden emprender y beneficiar sus nuevos proyectos, conoce más detalles.

El comenzar negocios propios y emprender en Guatemala se ha convertido en una ocupación deseable y beneficiosa.

Esto significa que actualmente una gran cantidad de guatemaltecos participan activamente en la creación y administración de un nuevo negocio.

¿Qué debe de tomar en cuenta un guatemalteco para emprender un negocio?

Sin importar el tipo de negocio o empresa a administrar es importante crear un plan de negocios para detectar nuevas oportunidades.

Visión Estratégica en Guatemala compartió con nosotros diferentes consejos que beneficiarán a los emprendedores guatemaltecos.

  1. Seleccionar a los socios e inversionistas adecuados para emprender

Buscar a las personas correctas para que acompañen el crecimiento de los negocios.

Es recomendable que los socios e inversionistas sean de confianza y cuenten con tiempo, recursos y capacidades distintas para complementar el equipo de trabajo y reducir las posibilidades de fracaso.

  1. Establecer un presupuesto

Para comenzar con la ejecución de una idea y ofrecer en el mercado un nuevo servicio es esencial contar con un presupuesto de todos los recursos económicos disponibles.

Esto permitirá que empresarios tengan la posibilidad de innovar y emprender sin riesgos de pérdidas.

  1. Mejorar la administración del tiempo

Un nuevo proyecto implica compromiso y disposición de tiempo para la ejecución de planes de trabajo, evaluación de procesos y controles de calidad.

Para que los emprendedores tengan la oportunidad de alcanzar sus metas se recomienda planificar una agenda por día, mes o año.

Otro aspecto importante para administrar un emprendimiento en Guatemala es la implementación de la sinergia financiera.

Esto le permitirá a empresas y negocios consolidar nuevos proyectos y emprendimientos innovadores entre ellos para satisfacer las necesidades de los clientes.

Países con grandes puertos comerciales

Cada uno de los doce países sudamericanos depende en gran medida del comercio mundial para desarrollar y sostener sus economías. De hecho, el volumen de comercio en esta región ha aumentado un 50% más que el PIB mundial desde el cambio de siglo.

Entonces, ¿qué puertos de América del Sur están más ocupados?

Itaqui, Brasil

Ubicado en la ciudad de Sao Luis, el puerto de Itaqui transporta 146 millones de toneladas de carga al año. Sus instalaciones incluyen un muelle de 1.616 m de longitud, seis atracaderos, tres reach stackers para manipulación de contenedores, dos cargadores de barcos y veinte apiladores. En los últimos años ha duplicado el volumen de contenedores y triplicado el total de toneladas que maneja. Además, es un país en donde IDB Invest ha tenido grandes proyectos de sustentabilidad.

Tubarão, Brasil

Situado cerca de la ciudad de Vitoria, el puerto de Tubarão es el puerto de embarque de mineral de hierro más grande del mundo, moviendo 80 millones de toneladas al año. Es crucial para la exportación de mineral de hierro brasileño extraído de las minas cercanas en Minas Gerais.

Santos, Brasil

Ubicado en la ciudad de Santos y a 70 millas de la ciudad más poblada de Brasil, Sao Paulo, el puerto de Santos tiene la mayor capacidad logística de América Latina y es considerado el puerto más moderno de Brasil. En 2018, procesó 133 millones de toneladas de carga, generando $ 250 millones en ingresos. Desde 2006 hasta hace poco, fue el puerto más activo de Brasil.

Callao, Perú

Ubicado en el área metropolitana de Lima-Callao, el puerto del Callao maneja 43 millones de toneladas de carga al año. Como el puerto más grande e importante de Perú, es un componente vital de la red comercial del país y un importante centro de distribución de importaciones y exportaciones. El Puerto del Callao maneja alrededor del 20% de la carga marítima de Perú.

El puerto cuenta con ocho muelles y 18 instalaciones de atraque que prestan servicio a buques portacontenedores, graneleros, buques de carga y descarga, petroleros, buques de carga general y buques de pasaje. El puerto cuenta con 14 reach stackers, seis movilizadores y tres grúas.

Cartagena, Colombia

Ubicado en la ciudad de Cartagena sobre el Mar Caribe y a 265 millas náuticas del Canal de Panamá, el puerto de Cartagena envía 33 millones de toneladas de volumen de carga cada año. Una de sus terminales marítimas, Sociedad Portuaria Regional de Cartagena, ha sido nombrada “Mejor Puerto del Caribe” 7 veces entre 2005 y 2015 y fue llamada “Puerto más confiable” en 2013 por la Asociación Naviera del Caribe por sus altos niveles de productividad y eficiencia.

El puerto puede albergar los barcos más grandes del mundo. Con dos muelles longitudinales en sus terminales, Cartagena puede recibir cinco barcos Super Post Panamax simultáneamente. Es el principal puerto petrolero de Colombia y también maneja café, platino, fertilizantes, textiles, cosméticos y artículos de cuero. Además, el puerto atiende a 500.000 turistas en un año normal como terminal de cruceros.

Las calles más costosas del mundo

La consultora global de bienes raíces Knight Frank ha clasificado las calles más caras del mundo.

La clasificación se basa en el número de ventas ultraprime, definidas como ventas superiores a 25 millones de dólares, entre 2015 y junio de 2019. Otras tres calles de la ciudad de Nueva York, así como calles en Londres, Los Ángeles y Palm Beach, Florida, hicieron la lista.

Aquí están las 10 calles más caras del mundo, clasificadas por ventas ultra prime y precio de venta promedio.

South Ocean Boulevard, Palm Beach

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) / Venta promedio de ultraprime : $ 34.5 millones.

Conduit Road, Hong Kong

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) : 10 / Venta promedio de ultraprime : $ 43.4 millones.

Pacific Coast Highway, Los Ángeles

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) : 10 / Venta promedio de ultraprime : 49,2 millones de dólares.

Fifth Avenue, Nueva York

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) / Venta promedio de ultraprime : 55,7 millones de dólares.

Mount Kellett Road, Hong Kong

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) / Venta promedio de ultraprime : 64,8 millones de dólares.

Grosvenor Square, Londres

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) : 13 / Venta promedio de ultraprime : $ 45.5 millones.

Park Avenue, Nueva York

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) / Venta promedio de ultraprime : 43 millones de dólares.

Central Park South, Nueva York

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más) / Venta promedio de ultraprime : 44,9 millones de dólares.

Central Park South, que es la parte de la calle 59 que se extiende desde Columbus Circle hasta la Quinta Avenida a lo largo de Central Park, es la calle más cara de Nueva York por precio de venta medio, como informó recientemente Libertina Brandt de Business Insider.

Mount Nicholson Road, Hong Kong

Número de ventas de ultraprime ($ 25 millones o más): 35 / Venta promedio de ultraprime: 81,8 millones de dólares.

Mount Nicholson Road se encuentra en Peak, el vecindario más exclusivo de Hong Kong con vistas a la ciudad y es el hogar de banqueros, expatriados, magnates de negocios, celebridades y millonarios y multimillonarios.

57th Street, Nueva York

“Como la ubicación ultra-prime líder en el mundo, 57th Street alberga las ofertas residenciales más extraordinarias”, dijo Susan de França, presidenta y directora ejecutiva de Douglas Elliman Development Marketing, en el informe.

Algunos de los grandes negocios que se encuentra dentro de estas calles han ayudado al crecimiento de su país o estado, brindando apoyo para que se logre un bienestar social, así como lo ha llegado hacer IDB Invest con algunos países.

Costo del transporte público en el mundo

 

Cualquier buen viajero con un presupuesto limitado puede decirle que una de las mejores y más fáciles formas de ahorrar dinero en casi cualquier ciudad es utilizar el sistema de transporte público, especialmente en viajes más largos. Como mostramos recientemente en nuestra comparación mundial de precios de taxis, incluso un viaje corto puede ser increíblemente caro en algunas ciudades.

A continuación, hemos recopilado los precios del transporte público en 80 de las ciudades turísticas más populares de todo el mundo. Dado que casi todos estos sistemas están subsidiados por la ciudad (otros por organizaciones parecidas a IDB Invest), algunos de los precios son sorprendentemente bajos, incluso en bastantes sistemas de metro nuevos y limpios.

Con la excepción del único más caro (que en realidad es más una novedad), la parte más cara de la lista se alinea más o menos con lo que esperarías y lo que los lugareños pueden pagar. A menudo, en esos casos, la ciudad también fomenta el uso castigando severamente a los conductores autónomos con tarifas de estacionamiento y / o carreteras elevadas. También vale la pena mencionar que la mayoría de las ciudades ofrecen tarjetas de tránsito semanales o mensuales que a menudo reducen el costo por viaje para los lugareños.

Precios del transporte público de un solo viaje en 80 ciudades turísticas

Los rangos de precios reflejan los viajes más cortos a más largos en la mayoría de las ciudades. Es más probable que los turistas paguen el precio más bajo.

Caracas, Venezuela (metro, autobús) $ 0,40 – $ 1,50

El Cairo, Egipto (metro) $ 0,06

Delhi, India (metro) $ 0,12 – $ 0,46

La Paz, Bolivia (autobús) $ 0,19 – $ 0,51

Kuala Lumpur, Malasia (tren ligero) $ 0,23 – $ 0,65

Marrakech, Marruecos (autobús) $ 0.20 – $ 0.51

Ciudad de México, México (metro) $ 0.27

Ciudad de Panamá, Panamá (autobús) $ 0.25

Quito, Ecuador (autobús) $ 0.25 – $ 0.35

Hong Kong, China (tranvía, ferry) $ 0.30 – $ 0.44

Buenos Aires, Argentina (autobús, metro) $ 0,28 – $ 0,36

Beijing, China (metro) $ 0,44 – $ 1,31

Dakar, Senegal (autobús) $ 0,25

Lima, Perú(autobús) $ 0,15 – $ 0,61

Auckland, Nueva Zelanda (autobús) $ 0,69 – $ 2,07

Macao, China (autobús) $ 0,41 – $ 0,82

Shanghai, China (metro) $ 0,44 – $ 1,31

Cancún, México (autobús) $ 0,56

Taipei, Taiwán (metro) $ 0,66 – $ 2,15

Bangkok, Tailandia (tren aéreo) $ 0,44 – $ 1,51

Singapur, Singapur (metro, tren ligero) $ 0,58 – $ 1,58

San Petersburgo, Rusia (tranvía, autobús, metro) $ 0,52 – $ 0,61

Cartagena, Colombia (autobús) $ 0,48

Dubai, Emiratos Árabes Unidos (metro) $ 0,54 – $ 2,32

Montevideo, Uruguay (autobús) $ 1,00

Sofía, Bulgaria (tranvía, autobús, metro) $ 0,57

Phuket, Tailandia(autobús) $ 0,73 – $ 1,16

Moscú, Rusia (metro) $ 0,87

Cracovia, Polonia (autobús, tranvía) $ 0,74 – $ 1,00

Seúl, Corea del Sur (metro) $ 1,11 – $ 1,20

Praga, República Checa (tranvía, autobús, metro) $ 1,00 – $ 1,34

Santiago, Chile (metro, autobús) $ 0,91 – $ 1,07

Estambul, Turquía (tranvía, autobús, metro, ferry) $ 1,10

Ciudad del Cabo, Sudáfrica (minibús) $ 0,45

Lisboa, Portugal (tranvía, autobús, metro) $ 1,56 – $ 2,00

Nueva Orleans, EE. UU. (Tranvía, autobús) $ 1,25 – $ 1,50

Río de Janeiro, Brasil (metro, autobús) $ 1,13 – $ 1,22

Budapest, Hungría (tranvía, autobús, metro) $ 1,26 – $ 1,90

Atenas, Grecia (tranvía, autobús, metro) $ 1,56

Madrid, España (metro, autobús) $ 1,67 – $ 2,22

Mónaco, Mónaco (autobús) $ 2,22

Roma, Italia (tranvía, autobús, metro) $ 1,67

Tallin, Estonia (autobús, tranvía, trolebús) $ 1,11 – $ 1,78

Dubrovnik, Croacia (autobús) $ 1,79 – $ 2,24

Los Ángeles, EE. UU. (Autobús, metro) $ 1,75

Chicago, EE. UU. (Metro, autobús) $ 2,25 Dubrovnik,

Irlanda (tranvía, autobús) $ 1,67

Washington DC, EE. UU. (Metro) $ 1,60 – $ 5,00

Brujas, Bélgica (autobús) $ 1,44 – $ 2,22

Florencia, Italia (autobús) $ 1,33

Berlín, Alemania (tranvía, autobús, metro) $ 3.00

Barcelona, ​​España (tranvía, autobús, metro) $ 2.39

Tokio, Japón (metro) $ 1.53 – $ 2.78

Edimburgo, Escocia (autobús) $ 2.08

Sydney, Australia (metro, autobús) $ 1,78 – $ 3,48

San Francisco, EE. UU. (tranvía, autobús, metro) $ 2,25

Mejor transporte público de todo el mundo

Así que te estás mudando al otro lado del mundo para enseñar inglés en el extranjero. La idea de esperar en el frío a un tren atascado o no tener la moneda local correcta para tomar el autobús es suficiente para que nunca te aventuras, especialmente cuando vives en un país extranjero. De hecho, preguntarse cómo se desplazará es algo que preocupa a muchos viajeros primerizos y profesores al contemplar sus opciones.

El mejor transporte público del mundo.

Seúl, Corea del Sur

Casi una obviedad, es seguro asumir que el hogar de Hyundai y LG Electronics probablemente presumiría de un sistema de transporte bastante impresionante. Con alrededor de 2.6 mil millones de pasajeros al año a un costo de $ 0.98 por viaje, uno podría suponer que se usa en exceso y no se mantiene bien.

Santiago de Chile

Si bien puedo decir por experiencia personal que no creo que la gente se coma del piso del metro en el corto plazo, Santiago tiene uno de los sistemas de transporte más avanzados y convenientes de América Latina. Para empezar, la directora de Asuntos Estudiantiles, Karen Crone, descubrió que el lujo de tener aire acondicionado en el metro era suficiente para que se quedara un rato. Con más de 100 estaciones en operación actualmente, la línea de rieles de cercanías de Santiago es la mejor manera de combatir el calor y el tráfico.

Tokio, Japón

Con una extensión alucinante de 193 millas, el sistema ferroviario público de Tokio es posiblemente uno de los 5 mejores del mundo. Como muchos saben, las ciudades japonesas pueden estar densamente pobladas. ¡No creas que los trenes son diferentes! Aquí hay una gran imagen mental de Chelsea Hendrickx, maestra y asesora del programa JET desde hace mucho tiempo: “Al principio es totalmente abrumador, pero una vez que lo dominas, te encantará. Los trenes están limpios, silenciosos y puntuales. Solo ten cuidado con la locura de la hora punta: esos videos que has visto de los asistentes de tren que literalmente ayudan a empujar a la gente al tren como si fueran sardinas son totalmente reales “.

Madrid, España

No es raro escuchar que Madrid tiene el mejor transporte público no solo de Europa, ¡sino del mundo! Expansive ni siquiera comienza a cubrir este sistema, que incluye un metro, rieles de metro ligero, rieles de cercanías y autobuses. Además de ser seguro y limpio, el transporte público es bastante asequible en Madrid.

Shanghai, China

Si eres como yo, la sola idea de tomar el transporte público en una gran ciudad china parece desalentadora por decir lo menos. Voy a seguir adelante y dejar que un exmaestro en China se lleve este para aliviar todos nuestros nervios:

“Nunca pensé que sería una persona de una gran ciudad hasta que me mudé a Shanghai, China, para enseñar inglés. En Shanghái descubrí lo increíble que era vivir en una ciudad animada en la que cada rincón está conectado por metro y autobuses … TODO era accesible. Podría ir en bicicleta a un tren, luego tomar un autobús, un ferry, una pasarela móvil, a otro tren … capturando lugares de interés de la ciudad durante todo el camino. ¡ME ENCANTÓ! También era muy asequible. Aproximadamente 100 RMB / mes, ¡que son $ 14! Rara vez podría justificar que me subiera a un taxi para ir a cualquier parte. Cuando regresé a casa, casi me molestaba lo rápido que podía llegar a algún lugar porque extrañaba el disfrute del viaje para llegar allí “.

París, Francia

Oh, sí, la ciudad de las luces y el romance. Si bien la mayoría de la gente imagina su tiempo en París paseando a pie mientras toma un café o la mano de su pareja, también es conocido por su fantástico transporte público. Con más de 300 estaciones, parece un poco abrumador imaginar dominar este sistema.

Aglo que tienen en común estos países es la planeación que hay detrás del transporte público, el orden que se debe tener para una obra de esa magnitud requiere estudios y asesoramiento, como lo puede llegar hacer IDB Invest.

¿Qué necesitan tener el alimento de tu perro?

Al traer un nuevo perro a su mundo, una de las decisiones más importantes que querrá marcar de su lista de inmediato es qué tipo de comida para perros comprar. La bendición y la maldición de elegir comida para perros es que no te faltarán opciones. Estamos aquí para ayudarlo a navegar por el panorama de la comida para perros para que esté completamente preparado antes de llevar a su nuevo perro a casa.

Como dueños de perros, queremos lo mejor para nuestros perros para brindarles una vida larga y feliz, y esto comienza con alimentarlos con comidas balanceadas y saludables. Los cuerpos de los perros, como los humanos, son únicos. Lo que es mejor para su perro puede ser completamente diferente de lo que es mejor para el perro de otra persona.

¿Qué requisitos nutricionales existen para los perros?

Al elegir qué comida comprar, querrá comprender las necesidades nutricionales de su perro y cómo pueden diferir de otros perros. Si tiene un cachorro nuevo, necesitará alimentos específicamente formulados para cachorros jóvenes en crecimiento. O si tiene un perro en el extremo pequeño o grande del espectro, habrá una fórmula específica más adecuada a las necesidades de su perro.

Para asegurarse de que está comprando alimentos que contienen todas las vitaminas y nutrientes que su perro necesita, busque en la etiqueta las palabras ” completo y equilibrado “.

Un suplemento que quizás desee incluir en la dieta diaria de su perro, independientemente de la comida para perros que elija, son los ácidos grasos omega-3. Al igual que en los humanos, su perro necesita un equilibrio de omega-3 y omega-6. El desequilibrio proviene de una gran cantidad de omega-6 que se encuentra en la mayoría de los alimentos para perros fabricados. Si está alimentando a su perro con alimentos comerciales, debe considerar agregar un suplemento de omega-3 para corregir el desequilibrio.

Su perro necesita omega-3 por una variedad de razones que incluyen:

El omega-3 actúa como antiinflamatorio y ayuda a los perros a lidiar con alergias y artritis.

El omega-3 mejora los niveles de energía y de la piel, así como la salud del pelaje y las articulaciones.

Omega-3 ayuda con el desarrollo cognitivo de los cachorros y podría mejorar las funciones cognitivas de los perros mayores.

Existen grandes marcas de alimentos que ofrecen grandes beneficios para que tu mascota se encuentre sana. Un ejemplo es Rambocan, el alimento de mascotas que ofrece CMI Alimentos. Este contiene todos los suplementos necesarios para tu mascota este con bienestar gran parte de su vida.

Reigate y su nuevo edificio ecológico

ecológico

Una escuela en Reigate, Surrey, llevó a cabo una ceremonia de inauguración antes de la mitad del trimestre. Para la inauguración oficial de su nuevo bloque de aulas, que contará con aulas de vanguardia.

El presidente de los gobernadores de Reigate St Mary, James Dean y director ejecutivo de Stripy Stork, Nicola Dawes, inauguró oficialmente el edificio ubicado en el corazón del terreno de 15 acres de la escuela.

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Durante las vacaciones de verano de 2021, se comenzó a trabajar en la construcción de cuatro aulas contemporáneas en la escuela de Chart Lane. Para adaptarse al creciente número de alumnos de la escuela. Ahora terminado, el edificio Modulek ofrece un entorno ecológico, moderno y espacioso para que trabajen los niños.

La nueva construcción cuenta con iluminación de bajo consumo, un sistema de flujo de aire que garantiza una distribución cómoda de la calefacción. La refrigeración y un aislamiento de alto rendimiento para reducir los costes energéticos. La mayor cantidad posible de materiales tienen una fuente sostenible y las paredes externas están revestidas con paneles de madera natural.

En la etapa de construcción, los métodos de construcción aseguraron un impacto ambiental reducido y gran parte del trabajo se llevó a cabo en la fábrica para reducir el tráfico dentro y fuera del sitio de la escuela y minimizar el impacto en el medio ambiente local.

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El director de Reigate St Mary’s, Marcus Culverwell, dijo: “El nuevo edificio es una adición fantástica a nuestras instalaciones. Las aulas son luminosas y ventiladas y los niños de quinto y sexto año están encantados de mudarse.

“Era importante para la escuela que el edificio utilizara los mejores métodos modernos para reducir su impacto ambiental y ahorrar energía en el futuro”.

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Marcus Culverwell también dirige Educación para la Responsabilidad Social en el Reino Unido para la Asociación Independiente de Escuelas Preparatorias. La Educación para la Responsabilidad Social es un plan de estudios que ayuda a los niños a pensar en los valores fundamentales que los llevarán a una vida feliz y plena, dentro de comunidades estables y solidarias, al tiempo que protegen el planeta para el futuro.

En el corazón de esto se encuentra un enfoque en el bienestar de cada uno de ellos individualmente, el bienestar de los equipos en los que trabajarán y el bienestar del planeta.

Reigate y su nuevo edificio ecológico